6.5 km | 00:32:07 | 04:58/km日期: 2012-11-15 06:27 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 04'59" / 05'05" / 03'55" / 05'09" / 05'24" / 05'20" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'59") | 992 / 992 |
| 2 | | 05'06" (+01'08") | 1007 / 2000 |
| 3 | | 03'58" | 1064 / 3065 |
| 4 | | 05'08" (+01'10") | 1009 / 4074 |
| 5 | | 05'27" (+01'29") | 999 / 5074 |
| 6 | | 05'18" (+01'20") | 999 / 6074 |
11月累積里程 :
240.82 km 
ASICS GEL-NEO33 累積 :
1070.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'05" | 00:10'04" |
| 3 | 03'55" | 00:13'59" |
| 4 | 05'09" | 00:19'08" |
| 5 | 05'24" | 00:24'32" |
| 6 | 05'20" | 00:29'52" |
| 6.5 | 04'58" | 00:32'07" |
留言 
