7.0 km | 00:36:00 | 05:07/km日期: 2018-09-19 20:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 34'52" / 06'34" / 08'22" / 06'59" / 06'52" / 07'59" / 06'56" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+04'28") | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 236.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'52" | 00:34'52" |
| 2 | 06'34" | 00:41'26" |
| 3 | 08'22" | 00:49'48" |
| 4 | 06'59" | 00:56'47" |
| 5 | 06'52" | 01:03'39" |
| 6 | 07'59" | 01:11'38" |
| 7 | 06'56" | 01:18'34" |
| 7.0 | 08'36" | 01:18'51" |
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