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 |  15.0 km | 01:15:40 | 05:02/km日期: 2018-09-20 16:40 - 地點: 過埤兒童公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19) Pace: 04'59" / 05'03" / 05'05" / 05'09" / 04'56" / 05'04" / 04'59" / 04'47" / 04'59" / 05'00" / 05'10" / 05'06" / 05'10" / 05'14" / 04'59" / 00'00" /
 高雄何崇賢  連續3天下大夜班後跑步，昨天開始喉嚨發炎了😷⋯應該是這3天的睡眠時間都只有2～3小時造成的⋯今天早上看完醫生後，先睡個覺再跑了😪！終於休假，下週開始輪回早班了～😌
9月累積里程 : 334.18 km  Nike Air Zoom Elite 9 累積 : 1023.1 kmTCX 上傳 | 6 years ago ·  留言
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