7.1 km | 00:32:35 | 04:34/km日期: 2018-09-21 06:03 - 地點: 三民家商 - 天氣: 晴…微熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'56" / 04'30" / 04'25" / 04'28" / 04'30" / 04'33" / 04'39" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'32") | 116 / 7116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.29 km 
saucony A6灰 累積 :
1673.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'30" | 00:09'26" |
| 3 | 04'25" | 00:13'51" |
| 4 | 04'28" | 00:18'19" |
| 5 | 04'30" | 00:22'49" |
| 6 | 04'33" | 00:27'22" |
| 7 | 04'39" | 00:32'01" |
| 7.1 | 04'59" | 00:32'36" |
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