5.6 km | 00:45:25 | 08:10/km日期: 2018-09-22 07:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'38" / 09'14" / 09'22" / 07'42" / 06'56" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+02'20") | 413 / 413 |
| 2 | | 05'49" (+02'29") | 408 / 822 |
| 3 | | 04'56" (+01'36") | 407 / 1229 |
| 4 | | 13'35" (+10'15") | 420 / 1650 |
| 5 | | 06'39" (+03'19") | 436 / 2087 |
| 6 | | 04'41" (+01'21") | 434 / 2521 |
| 7 | | 13'46" (+10'26") | 438 / 2959 |
| 8 | | 06'38" (+03'18") | 427 / 3387 |
| 9 | | 05'35" (+02'15") | 429 / 3817 |
| 10 | | 13'55" (+10'35") | 421 / 4238 |
| 11 | | 06'25" (+03'05") | 426 / 4665 |
| 12 | | 03'20" | 431 / 5096 |
| 13 | | 30'56" (+27'36") | 34 / 5130 |
| 14 | | 13'21" (+10'01") | 421 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
171.26 km 
Mizuno Wave Rider 18 藍綠 累積 :
2406.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 09'14" | 00:14'52" |
| 3 | 09'22" | 00:24'14" |
| 4 | 07'42" | 00:31'56" |
| 5 | 06'56" | 00:38'52" |
| 5.6 | 12'42" | 00:45'53" |
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