10.6 km | 01:09:27 | 06:32/km日期: 2018-09-23 05:39 - 總爬升: 135 m - 地點: 中壢月眉 - 天氣: 晨跑 - 平均心率: 146 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'17" / 06'03" / 05'59" / 05'56" / 06'24" / 09'18" / 12'32" / 06'32" / 06'27" / 06'12" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+00'41") | 50 / 10050 |
| 12 | | 11'54" (+05'59") | 558 / 10609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
119.79 km 
mizuno rider 19 累積 :
265.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'03" | 00:12'20" |
| 3 | 05'59" | 00:18'19" |
| 4 | 05'56" | 00:24'15" |
| 5 | 06'24" | 00:30'39" |
| 6 | 09'18" | 00:39'57" |
| 7 | 12'32" | 00:52'29" |
| 8 | 06'32" | 00:59'01" |
| 9 | 06'27" | 01:05'28" |
| 10 | 06'12" | 01:11'40" |
| 10.6 | 11'48" | 01:18'52" |
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