3.1 km | 00:35:25 | 11:30/km日期: 2018-09-21 19:45 - 平均心率: 114 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 7592 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'35" / 11'01" / 10'53" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'32" (+01'40") | 1005 / 1005 | 216 / 36 |
| 2 | | 10'57" (+00'05") | 1004 / 2009 | 215 / 42 |
| 3 | | 10'52" | 1008 / 3018 | 210 / 43 |
| 4 | | 10'45" | 77 / 3095 | 216 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 11'01" | 00:23'36" |
| 3 | 10'53" | 00:34'29" |
| 3.1 | 12'03" | 00:35'25" |
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