12.6 km | 01:07:25 | 05:21/km日期: 2018-09-26 17:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'16" / 05'43" / 05'21" / 05'07" / 05'13" / 05'01" / 05'21" / 05'09" / 04'56" / 05'11" / 05'07" / 05'41" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'12") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'14" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 05'37" (+00'23") | 593 / 12593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
159.55 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1591.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'43" | 00:11'59" |
| 3 | 05'21" | 00:17'20" |
| 4 | 05'07" | 00:22'27" |
| 5 | 05'13" | 00:27'40" |
| 6 | 05'01" | 00:32'41" |
| 7 | 05'21" | 00:38'02" |
| 8 | 05'09" | 00:43'11" |
| 9 | 04'56" | 00:48'07" |
| 10 | 05'11" | 00:53'18" |
| 11 | 05'07" | 00:58'25" |
| 12 | 05'41" | 01:04'06" |
| 12.6 | 05'36" | 01:07'26" |
留言 
