8.0 km | 00:58:17 | 07:17/km日期: 2018-09-20 21:32 - 平均心率: 174 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'03" / 10'00" / 11'23" / 08'35" / 06'34" / 06'27" / 09'05" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'03" | 00:03'03" |
| 2 | 10'00" | 00:13'03" |
| 3 | 11'23" | 00:24'26" |
| 4 | 08'35" | 00:33'01" |
| 5 | 06'34" | 00:39'35" |
| 6 | 06'27" | 00:46'02" |
| 7 | 09'05" | 00:55'07" |
| 8.0 | 06'26" | 01:01'33" |
展開計圈分析
留言 
