蔡爵安 2018/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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9.0 km | 01:19:40 | 08:53/km

日期: 2018-08-28 12:44 - 卡路里: 524 Cal

Pace: 07'09" / 09'52" / 09'03" / 06'18" / 10'47" / 06'15" / 06'55" / 10'01" / 13'58" /

8月累積里程 : 282.83 km

Arc'teryx Norvan VT GTX 累積 : 512.7 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Clover, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	09'52"	00:17'01"
3	09'03"	00:26'04"
4	06'18"	00:32'22"
5	10'47"	00:43'09"
6	06'15"	00:49'24"
7	06'55"	00:56'19"
8	10'01"	01:06'20"
9.0	13'58"	01:19'40"

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成績 : 03:46:01

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