5.4 km | 00:28:02 | 05:11/km日期: 2018-09-29 18:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'10" / 05'12" / 05'24" / 05'12" / 05'03" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 415 / 415 |
| 2 | | 05'07" (+00'05") | 412 / 828 |
| 3 | | 05'18" (+00'16") | 413 / 1241 |
| 4 | | 05'13" (+00'11") | 411 / 1652 |
| 5 | | 05'13" (+00'11") | 413 / 2066 |
| 6 | | 05'17" (+00'15") | 414 / 2480 |
| 7 | | 05'27" (+00'25") | 410 / 2891 |
| 8 | | 05'16" (+00'14") | 415 / 3307 |
| 9 | | 05'10" (+00'08") | 411 / 3718 |
| 10 | | 05'12" (+00'10") | 412 / 4131 |
| 11 | | 05'07" (+00'05") | 414 / 4546 |
| 12 | | 05'03" (+00'01") | 415 / 4961 |
| 13 | | 05'04" (+00'02") | 410 / 5372 |
| 14 | | 05'23" (+00'21") | 20 / 5392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'12" | 00:10'22" |
| 3 | 05'24" | 00:15'46" |
| 4 | 05'12" | 00:20'58" |
| 5 | 05'03" | 00:26'01" |
| 5.4 | 05'08" | 00:28'02" |
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