5.4 km | 00:31:21 | 05:49/km日期: 2018-09-30 09:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'56" / 05'29" / 08'28" / 05'58" / 05'29" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'18") | 381 / 5381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 289.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'29" | 00:11'25" |
| 3 | 08'28" | 00:19'53" |
| 4 | 05'58" | 00:25'51" |
| 5 | 05'29" | 00:31'20" |
| 5.4 | 05'46" | 00:33'32" |
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