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27.2 km | 02:58:40 | 06:34/km 日期: 2018-09-30 05:30 - 總爬升: 160 m - 地點: 三坑~中庄調整池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1515 Cal - 總步數: 25672 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24) Pace: 06'14" / 06'04" / 05'22" / 07'55" / 06'14" / 08'26" / 07'13" / 06'08" / 05'52" / 07'33" / 06'01" / 05'22" / 06'32" / 05'41" / 07'31" / 06'27" / 06'26" / 05'31" / 06'09" / 07'35" / 05'50" / 07'01" / 05'37" / 05'55" / 05'32" / 05'38" / 06'09" / 42'56" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天團練跑親民路線~三坑自行車道~大溪河濱公園~中庄調整池來回!謝謝山王的補給~田班長的啤酒~新明兄的綜合冰很爽!謝謝大家熱情陪跑! 9月累積里程 : 567.42 km 母子鱷魚Y拖(小黃) 第三代 無 累積 : 2678.6 km MW Watch 上傳 | 6 years ago · 留言
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