李孟諺 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

李孟諺台中
ID 170922

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5.2 km | 00:37:32 | 07:13/km

日期: 2018-10-01 20:53 - 地點: 南陽公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'56" / 07'20" / 07'36" / 07'22" / 06'55" / 07'00" /

基本訓練
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一直打嗝感覺晚餐快吐了....

10月累積里程 : 37.85 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 664.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）, 葉昆振和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'20"	00:14'16"
3	07'36"	00:21'52"
4	07'22"	00:29'14"
5	06'55"	00:36'09"
5.2	07'08"	00:37'33"

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