13.7 km | 01:20:07 | 05:52/km日期: 2018-10-02 05:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 766 Cal
Pace: 06'35" / 07'27" / 06'23" / 06'09" / 06'06" / 06'09" / 05'52" / 05'47" / 05'54" / 05'58" / 09'40" / 17'24" / 04'56" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
448.63 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'27" | 00:14'02" |
| 3 | 06'23" | 00:20'25" |
| 4 | 06'09" | 00:26'34" |
| 5 | 06'06" | 00:32'40" |
| 6 | 06'09" | 00:38'49" |
| 7 | 05'52" | 00:44'41" |
| 8 | 05'47" | 00:50'28" |
| 9 | 05'54" | 00:56'22" |
| 10 | 05'58" | 01:02'20" |
| 11 | 09'40" | 01:12'00" |
| 12 | 17'24" | 01:29'24" |
| 13 | 04'56" | 01:34'20" |
| 13.7 | 05'47" | 01:38'07" |
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