10.0 km | 00:44:41 | 04:27/km日期: 2018-10-02 06:19 - 地點: 三民家商 - 天氣: 晴~微熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'53" / 04'37" / 04'38" / 04'32" / 04'24" / 04'26" / 04'21" / 04'16" / 04'15" / 04'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.35 km 
saucony A6灰 累積 :
1673.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'37" | 00:09'30" |
| 3 | 04'38" | 00:14'08" |
| 4 | 04'32" | 00:18'40" |
| 5 | 04'24" | 00:23'04" |
| 6 | 04'26" | 00:27'30" |
| 7 | 04'21" | 00:31'51" |
| 8 | 04'16" | 00:36'07" |
| 9 | 04'15" | 00:40'22" |
| 10 | 04'15" | 00:44'37" |
| 10.0 | 04'04" | 00:44'41" |
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