3.2 km | 00:17:43 | 05:27/km日期: 2018-10-03 18:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'30" / 04'58" / 05'05" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+08'13") | 249 / 3249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
29.84 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
993.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'58" | 00:09'28" |
| 3 | 05'05" | 00:14'33" |
| 3.2 | 12'42" | 00:17'43" |
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