洪元隆(培英慢跑) 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
ID 5934

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洪元隆(培英慢跑)

11.1 km | 01:03:12 | 05:41/km

日期: 2018-10-03 18:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'53" / 05'42" / 05'43" / 05'54" / 05'40" / 05'33" / 05'48" / 05'29" / 05'41" / 05'38" / 05'34" / 06'10" /

10月累積里程 : 301.51 km

New Balance RC1400 v4 累積 : 1425.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳振隆(培英慢跑), Luca 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'42"	00:11'35"
3	05'43"	00:17'18"
4	05'54"	00:23'12"
5	05'40"	00:28'52"
6	05'33"	00:34'25"
7	05'48"	00:40'13"
8	05'29"	00:45'42"
9	05'41"	00:51'23"
10	05'38"	00:57'01"
11	05'34"	01:02'35"
11.1	06'10"	01:03'12"

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