Tenkasky 2014/03/29 訓練日誌

Tenkasky 新北市
ID 66794

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Tenkasky

88.0 km | 04:44:09 | 18.6 km/h

萬眾騎Bike馬躍台中

官方成績
日期	2014-03-29
成績	04:44:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:19'18")

00:19'18" (+08'13")

00:35'13" (+08'21")

10 km

(00:35'13")

00:15'55" (+04'50")

15 km

(00:48'52")

00:13'39" (+02'34")

00:28'47" (+01'55")

20 km

(01:04'00")

00:15'08" (+04'03")

25 km

(01:26'26")

00:22'26" (+11'21")

00:33'31" (+06'39")

30 km

(01:37'31")

00:11'05"

35 km

(02:03'08")

00:25'37" (+14'32")

00:44'29" (+17'37")

40 km

(02:22'00")

00:18'52" (+07'47")

45 km

(02:34'41")

00:12'41" (+01'36")

00:26'52"

50 km

(02:48'52")

00:14'11" (+03'06")

55 km

(03:05'49")

00:16'57" (+05'52")

00:31'44" (+04'52")

60 km

(03:20'36")

00:14'47" (+03'42")

65 km

(03:34'59")

00:14'23" (+03'18")

00:28'16" (+01'24")

70 km

(03:48'52")

00:13'53" (+02'48")

75 km

(04:05'26")

00:16'34" (+05'29")

00:30'38" (+03'46")

80 km

(04:19'30")

00:14'04" (+02'59")

85 km

(04:34'16")

00:14'46" (+03'41")

00:00'00"

Finish

(04:44:09)

日期: 2014-03-29 07:57 - 總爬升: 820 m - 地點: 台中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2891 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56%

新北市

Tenkasky

留言

萬眾騎bike。88K完騎。YA!

賽後評分: 騎的慢的有幾站東西吃不到~不過還好啦~反正有些站讓你吃到飽~
給 4 星

3月累積里程 : 175.72 km

MIT

iPhone 上傳 | 10 years ago

韋伶🇹🇼, Jason 大叔和其他 7 人說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.8	-8.0 %
2	15.6	-11.0 %
3	21.1	-10.0 %
4	21.1	-5.3 %
5	20.5	9.2 %
6	18.9	3.8 %
7	20.8	3.2 %
8	19.7	5.6 %
9	15.3	-9.8 %
10	20.8	-5.0 %
11	19.8	-7.2 %
12	15.9	10.2 %
13	18.3	4.8 %
14	31.6	-4.6 %
15	36.4	-5.3 %
16	20.9	-10.8 %
17	34.3	-5.6 %
18	15.9	7.2 %
19	21.4	-6.6 %
20	15.2	-13.8 %
21	6.5	16.5 %
22	17.2	11.0 %
23	16.4	5.5 %
24	18.1	-2.5 %
25	21.8	-1.2 %
26	23.4	-3.6 %
27	23.8	-3.1 %
28	30.8	-3.8 %
29	31.9	-6.0 %
30	27.7	-3.5 %
31	17.7	6.2 %
32	15.6	3.6 %
33	9.7	5.8 %
34	9.9	6.5 %
35	9.8	7.6 %
36	9.7	10.8 %
37	12.1	14.4 %
38	27.1	-6.0 %
39	24.0	-9.6 %
40	20.0	-7.7 %
41	26.1	-6.8 %
42	23.5	5.5 %
43	20.6	13.2 %
44	25.0	12.0 %
45	23.8	-9.0 %
46	18.1	-11.8 %
47	21.1	-5.1 %
48	25.5	-7.0 %
49	22.4	-7.6 %
50	20.1	-13.2 %
51	20.0	5.6 %
52	17.3	10.5 %
53	12.6	-5.7 %
54	23.2	-7.0 %
55	19.1	-2.7 %
56	23.4	-2.9 %
57	26.1	-5.6 %
58	22.9	-9.3 %
59	17.3	-8.6 %
60	15.7	-12.8 %
61	20.7	12.0 %
62	22.4	-8.0 %
63	23.7	-6.7 %
64	17.9	9.2 %
65	20.6	-10.2 %
66	22.9	12.5 %
67	21.1	-18.5 %
68	21.8	3.8 %
69	23.1	4.0 %
70	19.6	17.2 %
71	14.2	3.5 %
72	17.5	3.5 %
73	22.2	6.2 %
74	22.9	8.0 %
75	16.7	8.2 %
76	19.9	6.0 %
77	22.4	5.0 %
78	25.7	9.4 %
79	23.7	-8.6 %
80	17.1	7.3 %
81	22.6	4.5 %
82	23.1	8.2 %
83	19.3	5.8 %
84	19.4	14.7 %
85	18.2	5.3 %
86	20.0	7.0 %
90.1	62.1	6.0 %