洪元隆(培英慢跑) 2018/10/05 訓練日誌

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

10.2 km | 00:54:05 | 05:18/km

日期: 2018-10-05 15:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 05'17" / 06'01" / 06'36" / 04'58" / 05'24" / 05'08" / 05'04" / 05'13" / 04'47" / 04'43" / 04'44" /

10月累積里程 : 301.51 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 2996.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳振隆(培英慢跑), ChiangYu🆕♾ 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	06'01"	00:11'18"
3	06'36"	00:17'54"
4	04'58"	00:22'52"
5	05'24"	00:28'16"
6	05'08"	00:33'24"
7	05'04"	00:38'28"
8	05'13"	00:43'41"
9	04'47"	00:48'28"
10	04'43"	00:53'11"
10.2	04'50"	00:54'05"

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