龍兄虎弟 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

龍兄虎弟桃園
ID 336188

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10.2 km | 01:03:03 | 06:09/km

日期: 2018-10-06 05:53 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'34" / 06'26" / 05'49" / 05'17" / 05'42" / 04'48" / 06'53" / 05'36" / 05'35" / 07'30" / 12'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 56.32 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'26"	00:13'00"
3	05'49"	00:18'49"
4	05'17"	00:24'06"
5	05'42"	00:29'48"
6	04'48"	00:34'36"
7	06'53"	00:41'29"
8	05'36"	00:47'05"
9	05'35"	00:52'40"
10	07'30"	01:00'10"
10.2	12'29"	01:03'05"

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朋友動態

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