歡樂組-昌哥 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

歡樂組-昌哥台中
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歡樂組-昌哥

6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

日期: 2018-10-06 17:19 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'34" / 06'01" / 05'31" / 05'54" / 06'01" / 556'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'30"

992 / 992

2

06'02"

(11'30")

06'02" (+00'32")

998 / 1991

3

05'31"

(17'01")

05'30"

1001 / 2993

4

05'59"

(23'00")

05'54" (+00'24")

1011 / 4005

5

05'56"

(28'56")

05'59" (+00'29")

991 / 4996

6

05'39"

(34'35")

05'38" (+00'08")

1001 / 5998

10月累積里程 : 413.23 km

Adidas ClimaCool 累積 : 143.5 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 6 years ago

朱宸治, 井口麗子和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'01"	00:11'35"
3	05'31"	00:17'06"
4	05'54"	00:23'00"
5	06'01"	00:29'01"
6.0	05'30"	00:34'35"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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