Meg Yiwen Shen 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Meg Yiwen Shen 香港
ID 64214

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12.0 km | 01:40:17 | 08:21/km

2014 NEW BALANCE Excellent Run

官方成績
日期	2014-03-30
成績	01:40:17
總名次	2445 / 4172
分組名次	286 / 682
平均速度	08:21/km

日期: 2014-03-30 07:29 - 總爬升: 142 m - 地點: 河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

New Balance excellence run
大會宣稱距離是12K，但是一堆人用手錶，apps和感覺測出的結果都超過13公里，真是差很大。

賽前宣言: 剛好人會在台北，就去跑跑。

3月累積里程 : 47.49 km

Adidas Supernova Glide 累積 : 320.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Kendrick Huang 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	07'25"	00:17'13"
3	06'51"	00:24'04"
4	07'14"	00:31'18"
5	07'00"	00:38'18"
6	07'09"	00:45'27"
7	07'29"	00:52'56"
8	07'15"	01:00'11"
9	50408'29"	841:08'40"
10	00'58"	841:09'38"
11	02'58"	841:12'36"
12	06'54"	841:19'30"
13	07'33"	841:27'03"
14	07'32"	841:34'35"
15	07'29"	841:42'04"
16	07'32"	841:49'36"
17	08'39"	841:58'15"
18	07'31"	842:05'46"
19	07'48"	842:13'34"
20	07'47"	842:21'21"
21	07'51"	842:29'12"
22	08'15"	842:37'27"
23	08'16"	842:45'43"
23.7	10'28"	842:53'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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