12.2 km | 01:15:48 | 06:12/km日期: 2018-10-08 05:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 685 Cal
Pace: 06'47" / 06'14" / 12'42" / 06'22" / 06'29" / 06'25" / 06'24" / 06'21" / 05'48" / 05'52" / 05'49" / 05'53" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
448.63 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'14" | 00:13'01" |
| 3 | 12'42" | 00:25'43" |
| 4 | 06'22" | 00:32'05" |
| 5 | 06'29" | 00:38'34" |
| 6 | 06'25" | 00:44'59" |
| 7 | 06'24" | 00:51'23" |
| 8 | 06'21" | 00:57'44" |
| 9 | 05'48" | 01:03'32" |
| 10 | 05'52" | 01:09'24" |
| 11 | 05'49" | 01:15'13" |
| 12 | 05'53" | 01:21'06" |
| 12.2 | 05'30" | 01:22'15" |
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