6.0 km | 00:40:30 | 06:41/km日期: 2014-03-30 17:48 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 06'24" / 06'33" / 06'47" / 06'45" / 06'57" / 06'37" / 05'20" /
基本訓練
伍佰 -- 挪威的森林
(null) -- 張雨生 - 口是心非
(null) -- 張雨生-005-大海
(null) -- 張國榮-沉默是金
(null) -- 張國榮-當愛已成往事
(null) -- 張學友-情書
伍佰 -- 牽掛
(null) -- 許景淳-玫瑰人生
(null) -- 黃鶯鶯 哭砂
六公里完跑
3月累積里程 : 29.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'33" | 00:12'57" |
3 | 06'47" | 00:19'44" |
4 | 06'45" | 00:26'29" |
5 | 06'57" | 00:33'26" |
6 | 06'37" | 00:40'03" |
6.1 | 04'40" | 00:40'19" |