3.5 km | 00:34:41 | 09:51/km日期: 2018-10-09 07:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'24" / 07'40" / 09'31" / 15'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+03'36") | 523 / 523 |
| 2 | | 52'35" (+46'39") | 1 / 525 |
| 3 | | 07'45" (+01'49") | 64 / 590 |
| 4 | | 11'45" (+05'49") | 42 / 632 |
| 5 | | 08'00" (+02'04") | 62 / 695 |
| 6 | | 16'14" (+10'18") | 30 / 725 |
| 7 | | 06'33" (+00'37") | 76 / 802 |
| 8 | | 12'36" (+06'40") | 39 / 841 |
| 9 | | 07'19" (+01'23") | 68 / 909 |
| 10 | | 10'31" (+04'35") | 47 / 957 |
| 11 | | 48'05" (+42'09") | 1 / 958 |
| 12 | | 05'56" | 84 / 1042 |
| 13 | | 06'52" (+00'56") | 72 / 1115 |
| 14 | | 07'37" (+01'41") | 65 / 1181 |
| 15 | | 07'32" (+01'36") | 66 / 1247 |
| 16 | | 08'02" (+02'06") | 1000 / 2247 |
| 17 | | 09'00" (+03'04") | 609 / 2856 |
| 18 | | 15'05" (+09'09") | 662 / 3518 |
| 19 | | 08'05" (+02'09") | 1 / 3520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'40" | 00:17'04" |
| 3 | 09'31" | 00:26'35" |
| 3.5 | 15'38" | 00:34'43" |
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