10.1 km | 01:29:28 | 08:51/km日期: 2018-10-10 07:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 16586 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'45" / 08'15" / 08'13" / 08'53" / 09'44" / 07'58" / 08'27" / 11'37" / 08'23" / 09'10" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" | 1003 / 1003 | 178 / 72 |
| 2 | | 08'12" (+00'28") | 1006 / 2009 | 185 / 65 |
| 3 | | 08'13" (+00'29") | 1005 / 3014 | 187 / 64 |
| 4 | | 08'49" (+01'05") | 1000 / 4015 | 185 / 60 |
| 5 | | 09'42" (+01'58") | 1003 / 5018 | 173 / 59 |
| 6 | | 07'57" (+00'13") | 1009 / 6027 | 186 / 67 |
| 7 | | 08'31" (+00'47") | 1003 / 7031 | 192 / 60 |
| 8 | | 11'28" (+03'44") | 1002 / 8034 | 181 / 47 |
| 9 | | 08'19" (+00'35") | 1004 / 9039 | 187 / 63 |
| 10 | | 09'06" (+01'22") | 1010 / 10049 | 194 / 56 |
| 11 | | 09'47" (+02'03") | 97 / 10146 | 193 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'15" | 00:16'00" |
| 3 | 08'13" | 00:24'13" |
| 4 | 08'53" | 00:33'06" |
| 5 | 09'44" | 00:42'50" |
| 6 | 07'58" | 00:50'48" |
| 7 | 08'27" | 00:59'15" |
| 8 | 11'37" | 01:10'52" |
| 9 | 08'23" | 01:19'15" |
| 10 | 09'10" | 01:28'25" |
| 10.1 | 10'49" | 01:29'28" |
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