陳麗芳 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳麗芳台中
ID 299017

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5.2 km | 00:52:51 | 10:05/km

日期: 2018-10-10 19:40 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 14'41" / 10'02" / 09'50" / 08'42" / 07'44" / 13'03" /

台中

陳麗芳

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基本訓練
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今天給兒子一個難題：選擇爸爸&選擇媽媽，兒子毫不猶豫選爸爸。
好吧！羽球還是你的最愛，早上就陪爸爸去交際打羽球吧！下午球訓連打三場將近40分鐘，不僅比球技更比耐力、態度，五年級的他穩定性還不錯！

10月累積里程 : 126.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李清恩, 何國峰和其他 14 人說推

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觀看另 3 則留言

祥運動的小孩最捧了ヾ(*´∀｀*)ﾉ

2018-10-11 13:57 ·

1 個人推

chun 我兒子真棒👍

2018-10-11 21:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'41"	00:14'41"
2	10'02"	00:24'43"
3	09'50"	00:34'33"
4	08'42"	00:43'15"
5	07'44"	00:50'59"
5.2	12'52"	00:54'07"

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