王俊鈞 2014/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

王俊鈞雲林
ID 62465

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5.0 km | 00:27:43 | 05:30/km

日期: 2014-03-31 18:56 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 05'36" / 05'30" / 05'21" / 05'33" / 05'31" / 05'52" /

基本訓練

3月累積里程 : 130.42 km

Android - FIH SH930W 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 19 人說推

·

kevin 已經5分半速度，厲害！！

2014-03-31 22:24 ·

chichi 利害！

2014-04-01 00:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'30"	00:11'06"
3	05'21"	00:16'27"
4	05'33"	00:22'00"
5	05'31"	00:27'31"
5.0	05'49"	00:27'43"

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