ShengAn Chou 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

ShengAn Chou 彰化
ID 355517

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4.2 km | 00:23:56 | 05:44/km

日期: 2018-10-11 19:49 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'43" / 05'40" / 05'42" / 05'43" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34"

998 / 998

2

05'49"

(11'23")

05'47" (+00'13")

1003 / 2002

3

05'42"

(17'05")

05'40" (+00'06")

1004 / 3006

4

05'43"

(22'48")

05'44" (+00'10")

995 / 4002

5

00'51"

(23'39")

05'14"

162 / 4164

10月累積里程 : 69.21 km

Saucony Kinvara 8 LR 累積 : 126.7 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 6 years ago

楊宏彬, 莫啡和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'40"	00:11'23"
3	05'42"	00:17'05"
4	05'43"	00:22'48"
4.2	05'00"	00:23'39"

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