Jensen Chu 2018/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jensen Chu 南投
ID 151245

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5.0 km | 01:01:20 | 12:11/km

日期: 2018-10-12 19:51 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 13'31" / 11'27" / 11'07" / 12'09" / 12'38" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'19"

(13'19")

13'25" (+02'19")

992 / 992

2

11'39"

(24'58")

11'31" (+00'25")

1010 / 2002

3

11'07"

(36'05")

11'06"

1000 / 3003

4

12'09"

(48'14")

12'02" (+00'56")

1009 / 4012

5

12'38"

(01:00'52")

12'36" (+01'30")

1001 / 5014

6

00'08"

(01:01'00")

08'46"

15 / 5029

10月累積里程 : 118.70 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Johnson LIN, 畯（準仔）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'31"	00:13'31"
2	11'27"	00:24'58"
3	11'07"	00:36'05"
4	12'09"	00:48'14"
5	12'38"	01:00'52"
5.0	04'26"	01:01'00"

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