黃玉輝 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉輝桃園
ID 4915

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8.0 km | 00:51:07 | 06:22/km

日期: 2018-04-11 23:56 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'48" / 06'27" / 06'20" / 06'13" / 06'12" / 06'10" / 06'14" / 06'11" / 53'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'22"

(04'22")

06'52"

634 / 634

2

46'45"

(51'07")

06'16"

7447 / 8082

4月累積里程 : 158.18 km

XT 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'27"	00:13'15"
3	06'20"	00:19'35"
4	06'13"	00:25'48"
5	06'12"	00:32'00"
6	06'10"	00:38'10"
7	06'14"	00:44'24"
8	06'11"	00:50'35"
8.0	48'29"	00:51'07"

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