陳孫文 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
ID 312316

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5.0 km | 01:07:27 | 13:22/km

日期: 2018-10-14 05:50 - 地點: 台北港 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'49" / 11'15" / 11'23" / 15'26" / 15'00" / 22'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'41"

(12'41")

12'46" (+01'34")

993 / 993

2

11'12"

(23'53")

11'12"

999 / 1992

3

11'34"

(35'27")

11'23" (+00'11")

1015 / 3007

4

15'12"

(50'39")

15'21" (+04'09")

989 / 3996

5

15'45"

(01:06'24")

15'11" (+03'59")

1036 / 5033

6

00'23"

(01:06'47")

13'06" (+01'54")

29 / 5062

新北市

陳孫文

·

朋友們：平安、舒心

10月累積里程 : 234.25 km

Y拖5 41 累積 : 1087.9 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

陳益模, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 35 人說推

·

觀看另 4 則留言

林小萍早安~

2018-10-14 08:59 ·

1 個人推

kuo chu Lin 午安，運動愉快~

2018-10-14 11:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'49"	00:12'49"
2	11'15"	00:24'04"
3	11'23"	00:35'27"
4	15'26"	00:50'53"
5	15'00"	01:05'53"
5.0	22'29"	01:06'47"

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