劉奕辰 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉奕辰桃園
ID 5415

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10.0 km | 00:58:17 | 05:49/km

日期: 2014-04-01 19:42 - 地點: 桃園市藝文特區展演中心 - 天氣: 夜微涼 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'42" / 05'20" / 05'40" / 05'50" / 06'00" / 06'03" / 06'07" / 06'06" / 06'08" / 445'50" /

●機器：Garmin Forerunner XT910
●休太久、還是得慢慢來

4月累積里程 : 58.33 km

Adidas- Adipure adapt- 黃累積 : 538.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

嘉義苦茶(輪仔), 劉仁釗和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'20"	00:11'02"
3	05'40"	00:16'42"
4	05'50"	00:22'32"
5	06'00"	00:28'32"
6	06'03"	00:34'35"
7	06'07"	00:40'42"
8	06'06"	00:46'48"
9	06'08"	00:52'56"
10.0	05'17"	00:58'17"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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