8.1 km | 01:01:15 | 07:34/km日期: 2018-10-14 09:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'05" / 07'04" / 07'08" / 07'13" / 11'53" / 07'03" / 07'15" / 07'11" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'33") | 81 / 8081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.82 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
431.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'04" | 00:14'09" |
| 3 | 07'08" | 00:21'17" |
| 4 | 07'13" | 00:28'30" |
| 5 | 11'53" | 00:40'23" |
| 6 | 07'03" | 00:47'26" |
| 7 | 07'15" | 00:54'41" |
| 8 | 07'11" | 01:01'52" |
| 8.1 | 08'23" | 01:02'33" |
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