benaguly(新竹瘋) 2014/03/28 訓練日誌

benaguly(新竹瘋) 新竹
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benaguly(新竹瘋)

11.1 km | 00:59:51 | 05:23/km

日期: 2014-03-28 05:44 - 卡路里: 1050 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 05'59" / 04'55" / 05'39" / 05'42" / 05'23" / 05'32" / 05'18" / 05'16" / 04'38" / 05'16" / 05'27" / 08'36" /

3月累積里程 : 162.45 km

MIZUNO Racing Wave Spacer 4 AR WIDE 累積 : 1410.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

cathy(新竹瘋), 高文彬（竹瘋）和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	04'55"	00:10'54"
3	05'39"	00:16'33"
4	05'42"	00:22'15"
5	05'23"	00:27'38"
6	05'32"	00:33'10"
7	05'18"	00:38'28"
8	05'16"	00:43'44"
9	04'38"	00:48'22"
10	05'16"	00:53'38"
11	05'27"	00:59'05"
11.1	08'36"	00:59'51"

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