6.9 km | 00:55:39 | 08:02/km日期: 2018-10-13 08:51 - 總爬升: 276 m - 地點: 三芝 - 天氣: 雨 - 平均心率: 166 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'05" / 07'37" / 07'11" / 15'32" / 06'27" / 05'43" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'32" (+09'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'53") | 924 / 6924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
39.91 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
355.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'37" | 00:14'42" |
| 3 | 07'11" | 00:21'53" |
| 4 | 15'32" | 00:37'25" |
| 5 | 06'27" | 00:43'52" |
| 6 | 05'43" | 00:49'35" |
| 6.9 | 06'33" | 00:55'39" |
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