andersonyang 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
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10.1 km | 00:48:26 | 04:47/km

日期: 2014-04-02 17:11 - 總爬升: 153 m - 地點: 青草湖－＞古奇峰 - 天氣: 陰天～ - 卡路里: 501 Cal

Pace: 05'06" / 04'39" / 04'50" / 04'52" / 04'37" / 04'34" / 04'45" / 05'02" / 04'48" / 04'35" / 05'19" /

運動日繞一圈吧！天氣涼爽跑起來超順暢。

4月累積里程 : 315.22 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 10 years ago

Charlie Huang, 何國寶Eddie 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'39"	00:09'45"
3	04'50"	00:14'35"
4	04'52"	00:19'27"
5	04'37"	00:24'04"
6	04'34"	00:28'38"
7	04'45"	00:33'23"
8	05'02"	00:38'25"
9	04'48"	00:43'13"
10	04'35"	00:47'48"
10.1	05'17"	00:48'26"

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