鄭騰祿 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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10.0 km | 00:51:40 | 05:11/km

日期: 2018-10-15 18:46 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 556 Cal

Pace: 05'44" / 05'20" / 05'14" / 05'06" / 05'23" / 05'08" / 05'15" / 04'50" / 04'56" / 04'55" /

屏東

鄭騰祿

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10月累積里程 : 244.03 km

NIKE ZOOM WINFLO3$2090 累積 : 3162.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'20"	00:11'04"
3	05'14"	00:16'18"
4	05'06"	00:21'24"
5	05'23"	00:26'47"
6	05'08"	00:31'55"
7	05'15"	00:37'10"
8	04'50"	00:42'00"
9	04'56"	00:46'56"
10.0	04'55"	00:51'40"

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