6.2 km | 00:30:22 | 04:55/km日期: 2018-10-15 20:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 08'45" / 07'07" / 09'46" / 20'06" / 11'30" / 07'30" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'50") | 731 / 1731 |
| 3 | | 04'35" (+00'24") | 378 / 2109 |
| 4 | | 04'25" (+00'14") | 394 / 2503 |
| 5 | | 04'25" (+00'14") | 404 / 2907 |
| 6 | | 04'25" (+00'14") | 403 / 3311 |
| 7 | | 04'59" (+00'48") | 849 / 4161 |
| 8 | | 04'32" (+00'21") | 401 / 4562 |
| 9 | | 04'35" (+00'24") | 398 / 4961 |
| 10 | | 04'31" (+00'20") | 396 / 5357 |
| 11 | | 04'28" (+00'17") | 403 / 5760 |
| 12 | | 04'11" | 404 / 6165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'07" | 00:15'52" |
| 3 | 09'46" | 00:25'38" |
| 4 | 20'06" | 00:45'44" |
| 5 | 11'30" | 00:57'14" |
| 6 | 07'30" | 01:04'44" |
| 6.2 | 04'02" | 01:05'24" |
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