Long Chen 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Long Chen 台中
ID 377371

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5.5 km | 01:02:52 | 11:30/km

日期: 2018-10-16 18:40 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'23" / 11'48" / 12'04" / 11'24" / 10'36" / 10'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'23"

(11'23")

11'22" (+00'55")

1001 / 1001

2

11'38"

(23'01")

11'38" (+01'11")

998 / 1999

3

12'14"

(35'15")

12'05" (+01'38")

1012 / 3012

4

11'24"

(46'39")

11'28" (+01'01")

993 / 4005

5

10'50"

(57'29")

10'27"

1035 / 5041

6

04'37"

(01:02'06")

10'07"

455 / 5497

雷神50K累計挑戰賽-04

10月累積里程 : 57.44 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	11'48"	00:23'11"
3	12'04"	00:35'15"
4	11'24"	00:46'39"
5	10'36"	00:57'15"
5.5	10'32"	01:02'06"

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