蔡晴如 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡晴如桃園
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1550 m | 00:55:30 | 03:34/100m

日期: 2018-10-16 18:53 - 卡路里: 249 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

04'02"

(04'02")

08'04" (+07'46")

18

260

2

01'46"

(05'48")

03'32" (+03'14")

19

125

3

01'50"

(07'38")

03'40" (+03'22")

18

128

4

01'52"

(09'30")

03'44" (+03'26")

18

130

5

01'50"

(11'20")

03'40" (+03'22")

18

128

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 4.15 km

TCX 上傳 | 6 years ago

謝美華, Lisa Chiu 和其他 2 人說推

·

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