10.0 km | 01:15:39 | 07:33/km日期: 2018-10-16 21:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'26" / 07'43" / 07'29" / 07'35" / 07'35" / 07'40" / 07'25" / 07'23" / 07'31" / 07'49" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'11") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'25" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'35" (+00'10") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'35" (+00'10") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'25" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'35" (+00'10") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'05" (+00'40") | 351 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'43" | 00:15'09" |
| 3 | 07'29" | 00:22'38" |
| 4 | 07'35" | 00:30'13" |
| 5 | 07'35" | 00:37'48" |
| 6 | 07'40" | 00:45'28" |
| 7 | 07'25" | 00:52'53" |
| 8 | 07'23" | 01:00'16" |
| 9 | 07'31" | 01:07'47" |
| 10 | 07'49" | 01:15'36" |
| 10.0 | 06'21" | 01:15'39" |
展開計圈分析
留言 
