Kevin Chou 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chou 基隆
ID 393591

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8.0 km | 00:51:38 | 06:27/km

日期: 2018-10-17 20:12 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'35" / 05'48" / 05'55" / 05'51" / 07'21" / 06'47" / 06'49" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 150.19 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 1273.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃伍棟, JohnnyKuo 和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

JohnnyKuo 讚時間比Jones快

2018-10-17 21:43 ·

JohnnyKuo 只是差了2k🏃🏿‍♂️

2018-10-17 21:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'48"	00:11'23"
3	05'55"	00:17'18"
4	05'51"	00:23'09"
5	07'21"	00:30'30"
6	06'47"	00:37'17"
7	06'49"	00:44'06"
8.0	07'38"	00:51'43"

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