蔡文漢 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.1 km | 00:35:57 | 06:59/km

日期: 2018-10-18 08:26 - 地點: 都公 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'51" / 06'49" / 06'26" / 06'49" / 28'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'03"

(03'03")

06'52" (+00'17")

443 / 443

2

06'42"

(09'45")

06'46" (+00'11")

989 / 1432

3

06'44"

(16'29")

06'40" (+00'05")

1009 / 2442

4

06'34"

(23'03")

06'35"

996 / 3438

5

06'49"

(29'52")

06'47" (+00'12")

1004 / 4443

6

01'00"

(30'52")

07'36" (+01'01")

131 / 4574

基隆

蔡文漢

·

10月累積里程 : 42.51 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'49"	00:13'40"
3	06'26"	00:20'06"
4	06'49"	00:26'55"
5.1	03'27"	00:30'52"

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