6.0 km | 00:40:48 | 06:47/km日期: 2018-10-18 17:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'49" / 07'00" / 06'52" / 07'37" / 06'10" / 06'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+03'22") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.29 km 
Saucony Ride 8 累積 :
462.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'00" | 00:13'49" |
| 3 | 06'52" | 00:20'41" |
| 4 | 07'37" | 00:28'18" |
| 5 | 06'10" | 00:34'28" |
| 6 | 06'15" | 00:40'43" |
| 6.0 | 09'49" | 00:40'47" |
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