Li Wenchin 2014/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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9.9 km | 01:23:48 | 08:26/km

日期: 2014-04-03 15:40 - 總爬升: 204 m - 地點: 柴山附近 - 天氣: 陰 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'49" / 07'11" / 07'33" / 06'50" / 06'06" / 21'33" / 07'16" / 06'46" / 06'27" / 07'55" /

由中山大學跑上柴山經過忠烈祠，再下山，吃個大腸香腸後，跑到新光路底騎高市腳踏車回家！累爆！

4月累積里程 : 300.21 km

mizuno wave inspire 9 累積 : 2046.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

朱國章, 貮捌和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'11"	00:14'00"
3	07'33"	00:21'33"
4	06'50"	00:28'23"
5	06'06"	00:34'29"
6	21'33"	00:56'02"
7	07'16"	01:03'18"
8	06'46"	01:10'04"
9	06'27"	01:16'31"
9.9	07'55"	01:23'48"

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