9.6 km | 01:27:20 | 09:06/km日期: 2018-10-14 05:55 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 941 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'08" / 08'06" / 09'20" / 09'15" / 10'13" / 14'32" / 08'35" / 09'36" / 08'11" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'45" (+02'40") | 596 / 9596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'06" | 00:16'14" |
| 3 | 09'20" | 00:25'34" |
| 4 | 09'15" | 00:34'49" |
| 5 | 10'13" | 00:45'02" |
| 6 | 14'32" | 00:59'34" |
| 7 | 08'35" | 01:08'09" |
| 8 | 09'36" | 01:17'45" |
| 9 | 08'11" | 01:25'56" |
| 9.6 | 10'45" | 01:32'21" |
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