3.3 km | 00:24:13 | 07:22/km日期: 2018-10-19 06:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 4448 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'55" / 06'47" / 07'42" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'07") | 1007 / 1007 | 188 / 67 |
| 2 | | 06'45" | 1003 / 2010 | 179 / 82 |
| 3 | | 07'40" (+00'55") | 1002 / 3013 | 185 / 70 |
| 4 | | 06'32" | 275 / 3288 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.80 km 
母子鱷魚 黃色第三代ㄚ拖 累積 :
379.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'47" | 00:14'42" |
| 3 | 07'42" | 00:22'24" |
| 3.3 | 06'35" | 00:24'13" |
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