5.4 km | 00:34:11 | 06:21/km日期: 2018-10-19 16:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'59" / 06'03" / 06'29" / 07'10" / 06'34" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'18") | 286 / 286 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 1286 |
| 3 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 2286 |
| 4 | | 06'31" (+00'51") | 414 / 2700 |
| 5 | | 06'44" (+01'04") | 296 / 2997 |
| 6 | | 07'00" (+01'20") | 1000 / 3997 |
| 7 | | 06'34" (+00'54") | 1000 / 4997 |
| 8 | | 05'30" | 379 / 5376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'03" | 00:12'02" |
| 3 | 06'29" | 00:18'31" |
| 4 | 07'10" | 00:25'41" |
| 5 | 06'34" | 00:32'15" |
| 5.4 | 05'26" | 00:34'18" |
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